#ผลไม้แคลอรีสูง ยิ่งกิน ยิ่งอ้วน
ผลไม้ทุกชนิดล้วนมีประโยชน์ แต่หากบริโภคในปริมาณที่มากเกินไป จากประโยชน์อาจกลายเป็นโทษและทำให้อ้วนได้เช่นเดียวกัน เรามาดูกันดีกว่าว่าผลไม้แต่ละชนิดมีแคลอรีเท่าไหร่กันบ้าง เพื่อที่จะได้รับประทานอย่างพอดีค่ะ
สาระน่ารู้สำหรับคนที่รักสุขภาพ และผู้ที่สนใจวิตามิน เกลือแร่ อาหารเสริม สาระน่ารู้ เพื่อสุขภาพ ผิวสวย เรามีความรู้หลายๆอย่างมานำเสนอ วิตามินชนิดใดมีประโยชน์ เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
#ผลไม้แคลอรีสูง ยิ่งกิน ยิ่งอ้วน
ผลไม้ทุกชนิดล้วนมีประโยชน์ แต่หากบริโภคในปริมาณที่มากเกินไป จากประโยชน์อาจกลายเป็นโทษและทำให้อ้วนได้เช่นเดียวกัน เรามาดูกันดีกว่าว่าผลไม้แต่ละชนิดมีแคลอรีเท่าไหร่กันบ้าง เพื่อที่จะได้รับประทานอย่างพอดีค่ะ
Comments
Post a Comment